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Pour découvrir la programmation et nos cours en petits groupes de 12 personnes, encadrés par des coachs certifiés et labellisés CrossFit.
Les bienfaits du crossfit
Perte de poids / retrouver la ligne
Renforcement musculaire
Endurance / cardio
Amélioration de votre santé globale
Renfort du système immunitaire
Bien-être / se défouler / évacuer le stress
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui repose sur une programmation complète et variée dispensée dans des cours de 12 personnes encadrés par des coachs certifiés et labellisés CrossFit.
INITIATION OFFERTE
COURS DÉMARRAGES
Vous y apprendrez les mouvements de base du CrossFit et les bons placements. Ces cours se terminent par un petit entraînement cardio pour vous permettre de commencer à votre rythme.
Ouverts à tous niveaux, débutants et confirmés, même si vous n’avez jamais fait de sport !
COURS WOD
Les Workouts Of the Day sont différents chaque jour de l’année ! Découvrez une programmation variée construite par les coachs pour vous faire évoluer et travailler toutes vos aptitudes physiques. Ils sont toujours déclinés en 5 niveaux de difficulté et adaptés aux capacités de chacun.
COURS SPÉcifiques
Ces cours techniques s’adressent à ceux qui souhaitent être plus efficients et se perfectionner sur certains mouvements ou encore apprendre à gérer son cardio avec le cours d’endurance.
TÉMOIGNAGES
« Ayant commencé dans une salle de sport classique sans coach, j’ai eu la chance de découvrir la salle de CrossFit 958, ils m’ont permis de découvrir le CrossFit qui est un sport des plus complets, tout cela dans un cadre qui permet d’évoluer, des entraînements variés qui aident à se dépasser et des coachs toujours au top techniquement et dans leurs méthodes d’entraînement. »
Alexandre, 28 ans
« Super salle, Les séances sont diversifiées et toujours adaptées aux niveaux de chacun. Matériel en quantité, l’organisation de la salle et la réservation en ligne sont très bien faites, une simplicité pour s’organiser au quotidien !!! L’équipe est pro, très disponible pour conseiller les débutants comme les confirmés et toujours de bonne humeur. Simplicité, cohésion des abonnées et homogénéité entre débutants, intermédiaires et confirmés.. »
Laurent, 37 ans
« Club de Crossfit très sympa avec des coachs pour vous conseiller et vous guider en fonction de votre niveau. Bonne ambiance. Ici on transpire pour son bien être personnel et on évolue en sécurité. »
Eric, 51 ans
notre équipe
CrossFit Besançon 958 est né le jour où Hugues, coach sportif dans une salle de sport classique a compris que le CrossFit était une meilleure alternative pour remettre réellement en forme les gens par rapport aux cours collectifs qu’il dispensait. « J’ai testé FRAN (un entraînement CrossFit), je pensais avoir une bonne condition physique en tant que coach mais en réalité, j’ai pris une grosse claque. Je me suis arrêté au milieu, je n’ai pas réussi à le terminer. J’ai remis en question la pertinence des cours que je proposais à mes adhérents pour les remettre en forme. Je les faisais bouger mais rien de plus, cela n’améliorait pas réellement leur condition physique. »
C’est là qu’est né CrossFit Besançon 958.
Depuis, il a été rejoint par d’autres passionnés : Thomas, Bastien, Maëlle et Camille.
CrossFit Besançon 958
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