Les bénéfices du crossfit

Débutants :

✅Perte de poids / s’affiner
✅ Renforcement musculaire / tonifier
✅ Travail cardio & endurance
✅ Amélioration de votre santé
✅ Evacue le stress / se défouler / bien-être

Sportifs :

💪 Dépassement de soi

💪 Fun & ludique, s’amuser en s’entraînant avec les amis

💪 Multi-disciplinaires : poids de corps, cardio, weightlifting, musculation, gymnastique

💪 Le CrossFit en guise de préparation physique générale – PPG

💪 Compétitions

 

Votre séance d’essai offerte !

29 Boulevard Kennedy – 25000 Besançon

tél/sms : 06 83 70 59 67

 

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LABEL QUALITÉ

⭐ encadré à 12 personnes / coach

⭐  5 niveaux de difficultés       adaptez à vos capacités :     débutant à confirmé

une programmation d’entraînement COMPLETE et constamment variée

⭐ mouvements « FONCTIONNELS »

   (utilent à la vie de tous les jours)

⭐ coachs certifiés CrossFit, professionnels et bienveillants

NOS COURS :

1. COURS DÉMARRAGES

Vous y apprendrez les mouvements de base du CrossFit et les bons placements. Travail technique + entraînement cardio en fin de séance pour vous permettre de commencer à votre rythme.
Ouverts à tous niveaux, débutants et confirmés, même si vous n’avez jamais fait de sport !

2. COURS WOD

Les « WOD » Workouts Of the Day (entraînement du jour en français)  sont différents chaque jour ! Découvrez une programmation constamment variée construite pour vous faire progresser dans toutes vos aptitudes physiques. Ils sont déclinés en 5 niveaux de difficulté et adaptés aux niveaux de chacun.

3. COURS SPÉCIFIQUES

GYM – WEIGHTLIFTING – ENDURANCE

Cours destinés aux personnes souhaitant se perfectionner sur les mouvements aux poids de corps (tractions , Toes  to bar, Muscle-up, marche sur les mains…), à la technique des mouvements avec barre (épaulé jeté, arraché, squats…) ou apprendre à gérer et développer son cardio (rameur, vélo, course à pied, ski…)

Je demande un rdv pour avoir tous les renseignements

TÉMOIGNAGES

Nos adhérents parlent pour nous :

« M’inscrire à cette box depuis maintenant plus d’1 an est l’une des meilleurs décisions que j’ai prise et cela a drastiquement changé dans le positif mon quotidien ! Alors pourquoi pas vous !

Une box de CrossFit exceptionnelle à tous les niveaux !

Une ambiance très chaleureuse vous attend je peux vous le garantir !

Le coaching est d’une grande qualité ce qui nous permet de progresser peut importe notre niveau !« 

Quentin - 37 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

Arrêt du TABAC par Ilia – 26 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

 » Le CrossFit à 958 est adapté à tout âge et à toute morphologie !

Ce que j’aime à 958, c’est le côté chaleureux et la bienveillance des coachs ! « 

Patricia - 73 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

« Il y a un an et demi, je me lançais dans ce sport totalement inconnu pour moi et j’intégrais la box 958.
Waouh génial !
Une remise en forme complète entourée de supers professionnels qui savent adapter leur accompagnement pour chaque adhérent afin de lui apporter ce dont il a besoin. Axé sur la technique et la précision, vous n’êtes jamais seul pour progresser et prendre soin de votre corps. Ils sont toujours là.
Tout cela dans un esprit de famille et d’entraide.
Alors MERCI Hugues Bastien Yann Arnaud et Tom !!
Restez comme vous êtes avec vos valeurs elles sont top !
Sylvie - 52 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

Alice – 31 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

#COACHING

« La puissance du coaching ! A 958, les coachs vous motivent, vous encouragent et vous donnent les bons conseils quel que soit votre niveau de pratique. « 

 » En comparaison avec d’autres salles de CrossFit que j’ai pu tester, j’ai été impressionné sur la qualité du coaching. « 

Loïc - 29 ans ⭐⭐⭐⭐⭐

« Environnement extrêmement agréable, des coachs très qualifiés et du matériel de la meilleure qualité. La meilleure et la plus accueillante box de toute la France, merci à l’équipe du 958 pour tous les moments offerts, vous êtes incroyables!!
Ps: em português posso dizer o mesmo! 🙂 » 

Amandda - 28 ans from BRASIL ⭐⭐⭐⭐⭐

Tous nos avis Google... ⭐⭐⭐⭐⭐

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Votre équipe

HUGUES – BASTIEN – YANN – TOM – ARNAUD

Tous diplômés d’Etat avec en plus plusieurs formations CrossFit, vos coachs sont des professionnels du CrossFit. Ils vous accompagneront à chacune de vos séances afin de vous faire progresser selon vos capacités, votre niveaux et vos objectifs !

CrossFit Besançon 958 est né en 2013, le jour où Hugues, coach fitness dans une grande salle sur Besançon a compris que le CrossFit était une bien meilleure alternative pour remettre en forme les gens par rapport aux cours collectifs fitness qu’il dispensait.

« Le CrossFit est une méthode d’entraînement vraiment extraordinaire qui a énorméments d’avantages, essayez là, elle changera votre vie comme elle changé la nôtre. Faites-le correctement dans une salle affiliée CrossFit où l’on vous coach vraiment, vous en retirerez de biens meilleurs bénéfices « 

« C’était en 2012, j’ai testé FRAN (un entraînement CrossFit), je pensais avoir une bonne condition physique à l’époque en tant que coach Fitness  mais en réalité, j’ai pris une grosse claque, je n’ai pas réussi à le terminer. J’ai remis en question la pertinence des cours que je proposais aux adhérents pour les remettre en forme.  Je les faisais bouger, ce qui en soin est déjà mieux que de rester dans le canapé mais cela n’était pas assez probant à mes yeux. J’avais besoin de croire en ce que je faisais ! J’ai démissionné 15 jours plus tard et je me suis consacrer à 100% pour le CrossFit. 11 ans déjà que la box existe et nous avons aidé plus de 2500 personnes à avoir des résultats. Nous vous aiderons à votre tour. »

Bienvenue à tous !

Je profite des bénéfices du CrossFit et j’essaie une séance offerte ici !

Work

CrossFit Besançon 958

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crossfitbesancon958@gmail.com

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