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MAKING PEOPLE BETTER

 

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Les bienfaits du crossfit

Perte de poids / s’affiner

Renforcement musculaire

Cardio / Endurance 

Conserver / Amélioration de votre santé

Aide à renforcer le système immunitaire

Evacuer le stress / se défouler / bien-être

Le CrossFit est un programme fitness de remise en forme complet qui repose sur une programmation constamment variée avec des mouvements fonctionnels (utilent à la vie de tous les jours). Dispensée dans des cours de 12 personnes encadrés par des coachs certifiés CrossFit, inspirants et bienveillants.

COURS DÉMARRAGES

Vous y apprendrez les mouvements de base du CrossFit et les bons placements. Ces cours se terminent par un petit entraînement cardio pour vous permettre de commencer à votre rythme.
Ouverts à tous niveaux, débutants et confirmés, même si vous n’avez jamais fait de sport !

COURS WOD

Les Workouts Of the Day sont différents chaque jour de l’année ! Découvrez une programmation variée construite par les coachs pour vous faire évoluer et travailler toutes vos aptitudes physiques. Ils sont toujours déclinés en 5 niveaux de difficulté et adaptés aux capacités de chacun.

COURS SPÉcifiques

Ces cours techniques s’adressent à ceux qui souhaitent être plus efficients et se perfectionner sur certains mouvements ou encore apprendre à gérer son cardio avec le cours d’endurance.

TÉMOIGNAGES

 Sylvie, 52 ans ( posté en janv 2024)
« Il y a un an et demi, je me lançais dans ce sport totalement inconnu pour moi et j’intégrais la box 958.
Waouh génial !
Une remise en forme complète entourée de supers professionnels qui savent adapter leur accompagnement pour chaque adhérent afin de lui apporter ce dont il a besoin. Axé sur la technique et la précision, vous n’êtes jamais seul pour progresser et prendre soin de votre corps. Ils sont toujours là.
Tout cela dans un esprit de famille et d’entraide.
Alors MERCI Hugues Bastien Yann Arnaud et Tom !!
Restez comme vous êtes avec vos valeurs elles sont top !
Ma vie professionnelle va m’emmener vers une autre box mais elle va devoir assurer car la barre est haute avec vous 🙂 »

Quentin, 22 ans (posté déc 2023)

« Une box de CrossFit exceptionnelle à tous les niveaux ! Une ambiance très chaleureuse vous attend je peux vous le garantir ! Le coaching est d’une grande qualité ce qui nous permet de progresser peut importe notre niveau ! M’inscrire à cette box depuis maintenant plus d’1 an est l’une des meilleurs décisions que j’ai prise et cela a drastiquement changé dans le positif mon quotidien ! Alors pourquoi pas vous ! »

Loïc, 28 ans (posté en nov 2023)

« Pourquoi vous devez choisir 958 pour pratiquer le CrossFit ?
D’une part pour l’ambiance conviviale et chaleureuse qui règne dans cette salle de sport.
D’autre part pour la puissance du coaching ! A 958, les coachs vous motivent, vous encouragent et vous donnent les bons conseils quel que soit votre niveau de pratique. Ils insistent toujours sur la technicité et la qualité des mouvements et veillent tout au long de l’entrainement à votre sécurité en corrigeant votre posture si nécessaire.
En comparaison avec d’autres salles de CrossFit que j’ai pu tester, j’ai été impressionné sur la qualité du coaching et, grâce aux nombreux créneaux horaires proposés, on trouve toujours un moment pour s’entrainer.
Enfin mention spéciale à l’équipe pour le choix de la playlist. 😊 »

« Club de Crossfit très sympa avec des coachs pour vous conseiller et vous guider en fonction de votre niveau. Bonne ambiance. Ici on transpire pour son bien être personnel et on évolue en sécurité. »

Eric, 51 ans

Amandda, 28 ans, venue du Brésil pour ses études (posté en juin 2023)

« Environnement extrêmement agréable, des professeurs très qualifiés et du matériel de la meilleure qualité. La meilleure et la plus accueillante box de toute la France, merci à l’équipe du 958 pour tous les moments offerts, vous êtes incroyables!!
Ps: em português posso dizer o mesmo! 🙂 »

notre équipe

CrossFit Besançon 958 est né le jour où Hugues, coach sportif dans une salle de fitness classique a compris que le CrossFit était une meilleure alternative pour remettre réellement en forme les gens par rapport aux cours collectifs qu’il dispensait. « C’était en 2012, j’ai testé FRAN (un entraînement CrossFit), je pensais avoir une bonne condition physique à l’époque en tant que coach Fitness mais en réalité, j’ai pris une grosse claque. Je me suis arrêté au milieu, je n’ai pas réussi à le terminer. J’ai remis en question la pertinence des cours que je proposais aux adhérents pour les remettre en forme.  Je les faisais bouger, ce qui en soin est déjà mieux que de rester dans le canapé mais cela n’était pas probant. J’ai besoin de croire en ce que je fait ! J’ai démissionné 15 jours plus tard et je me suis consacrer à 100% dans le CrossFit. 10 ans déjà que la box existe et nous avons aidé plus de 2500 personnes à atteindre leurs objectifs. Le CrossFit est une méthode d’entraînement vraiment extraordinaire, essayez là, elle changera votre vie comme ça elle changé la mienne ! C’est plus qu’un sport, c’est aussi une communauté. »

De là est née CrossFit Besançon 958 en 2013.
Depuis, Hugues a été rejoint par d’autres passionnés et professionnels comme Bastien, Yann, Tom et Arnaud pour l’aider à développer « 958 » et à vous proposer la meilleure version du CrossFit possible. Bienvenue à tous !

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CrossFit Besançon 958

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crossfitbesancon958@gmail.com

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