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Pratiquez et découvrez le CrossFit chez nous avec nos cours en petits groupes de 12 personnes, encadrés par des coachs professionnels certifiés et labellisés CrossFit.
Les bienfaits du crossfit
Perte de poids / retrouver la ligne
Renforcement musculaire
Endurance / cardio
Amélioration de votre santé globale
Renfort du système immunitaire
Bien-être / se défouler / évacuer le stress
Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui repose sur une programmation complète et variée dispensée dans des cours de 12 personnes encadrés par des coachs certifiés et labellisés CrossFit.
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COURS DÉMARRAGES
Vous y apprendrez les mouvements de base du CrossFit et les bons placements. Ces cours se terminent par un petit entraînement cardio pour vous permettre de commencer à votre rythme.
Ouverts à tous niveaux, débutants et confirmés, même si vous n’avez jamais fait de sport !
COURS WOD
Les Workouts Of the Day sont différents chaque jour de l’année ! Découvrez une programmation variée construite par les coachs pour vous faire évoluer et travailler toutes vos aptitudes physiques. Ils sont toujours déclinés en 5 niveaux de difficulté et adaptés aux capacités de chacun.
COURS SPÉcifiques
Ces cours techniques s’adressent à ceux qui souhaitent être plus efficients et se perfectionner sur certains mouvements ou encore apprendre à gérer son cardio avec le cours d’endurance.
TÉMOIGNAGES
« Ayant commencé dans une salle de sport classique sans coach, j’ai eu la chance de découvrir la salle de CrossFit 958, ils m’ont permis de découvrir le CrossFit qui est un sport des plus complets, tout cela dans un cadre qui permet d’évoluer, des entraînements variés qui aident à se dépasser et des coachs toujours au top techniquement et dans leurs méthodes d’entraînement. »
Alexandre, 28 ans
« Super salle, Les séances sont diversifiées et toujours adaptées aux niveaux de chacun. Matériel en quantité, l’organisation de la salle et la réservation en ligne sont très bien faites, une simplicité pour s’organiser au quotidien !!! L’équipe est pro, très disponible pour conseiller les débutants comme les confirmés et toujours de bonne humeur. Simplicité, cohésion des abonnées et homogénéité entre débutants, intermédiaires et confirmés.. »
Laurent, 37 ans
« Club de Crossfit très sympa avec des coachs pour vous conseiller et vous guider en fonction de votre niveau. Bonne ambiance. Ici on transpire pour son bien être personnel et on évolue en sécurité. »
Eric, 51 ans
notre équipe
CrossFit Besançon 958 est né le jour où Hugues, coach sportif dans une salle de fitness classique a compris que le CrossFit était une meilleure alternative pour remettre réellement en forme les gens par rapport aux cours collectifs qu’il dispensait. « C’était en 2012, j’ai testé FRAN (un entraînement CrossFit), je pensais avoir une bonne condition physique à l’époque en tant que coach Fitness mais en réalité, j’ai pris une grosse claque. Je me suis arrêté au milieu, je n’ai pas réussi à le terminer. J’ai remis en question la pertinence des cours que je proposais aux adhérents pour les remettre en forme. Je les faisais bouger, ce qui en soin est déjà mieux que de rester dans le canapé mais cela n’était pas probant. J’ai besoin de croire en ce que je fait ! J’ai démissionné 15 jours plus tard et je me suis consacrer à 100% dans le CrossFit. 10 ans déjà que la box existe et nous avons aidé plus de 2500 personnes à atteindre leurs objectifs. Le CrossFit est une méthode d’entraînement vraiment extraordinaire, essayez là, elle changera votre vie comme ça elle changé la mienne ! C’est plus qu’un sport, c’est aussi une communauté. »
De là est née CrossFit Besançon 958 en 2013.
Depuis, Hugues a été rejoint par d’autres passionnés et professionnels comme Bastien, Yann, Tom et Arnaud pour l’aider à développer « 958 » et à vous proposer la meilleure version du CrossFit possible. Bienvenue à tous !
CrossFit Besançon 958
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