Le CrossFit

Idées reçues concernant le Crossfit !

IDÉE REÇUE N° 1
Le CrossFit ça prend du temps !
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IDÉE REÇUE N° 2
Le CrossFit est intense, ça me fait peur ! je pense ne pas être capable de pratiquer cette discipline ...
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IDÉE REÇUE N° 3
Je suis nul en sport, le CrossFit n'est pas fait pour moi ...
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IDÉE REÇUE N° 4
Je suis trop vieux ou trop vieille pour faire du CrossFit ...
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IDÉE REÇUE N° 5
je n'ai jamais fait de sport, ce n'est pas possible de commencer par le CrossFit ...
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IDÉE REÇUE N° 6
J'ai mal au dos donc je ne peux pas faire du CrossFit !
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IDÉE REÇUE N° 7
CrossFit = Musculation
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IDÉE REÇUE N° 8
Je n'aime pas la compétition, je vois pas pourquoi je ferais du CrossFit !
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IDÉE REÇUE N° 9
Le CrossFit ça coûte un bras !
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IDÉE REÇUE N° 7

CrossFit = Musculation

Catégorie
Général

Non, le cardio est autant sollicité que la force.
Ce sont 2 atouts essentiels pour être en forme !

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