1. Camaraderie
Notre premier objectif est de progresser
par rapport à nous même et non aux autres. Nous n'avons pour seul adversaire que nous même, l'autre
est un équipier qui nous stimule et nous aide à dépasser nos propres limites. L'amitié et le partage
nous stimulent davantage que l'adversité.
2. Sincérité
Donner le meilleur de soin même à chaque
entraînement selon l'état de forme du jour. Nous avons 1000 raisons de ne pas faire les choses mais
aucune ne sert à s' améliorer, progresser et devenir meilleur chaque jour qui nous est donné de
vivre. Une seule raison de s' entrainer vaut mieux que mille raisons de ne pas le faire. Restons
positif quoi qu'il arrive et laissons nos excuses aux vestiaires.
3. La fraternité
Le jeu, le challenge, l'entre aide et
l'amitié sont des valeurs essentielles en CrossFit. A chaque fin de WOD, quel que soit notre
résultat, nous félicitons nos co-équipiers et les encourageons pour terminer le WOD. Un champion
aide son prochain à le devenir !
4. Honnêteté
A aucun moment nous nous autorisons à tricher
quel qu'en soit la forme même si l'idée nous traverse l'esprit. Il n' y a de grandeur que dans
l'honnêteté et le fair-play.
5. Humilité
Nous n'avons de gloire que le négatif que nous
causons à autrui en sublimant notre propre personne par vanité, orgueil ou prétention, c'est dire...
6. Force et Honneur
Tout le monde à le droit de poser un genou à terre, il a le droit aussi de se relever et de se
battre jusqu' à la fin du WOD. Persévérance et courage sont les clés de toute réussite. Tout
obstacle est en réalité notre allié. Il nous sert à devenir plus fort, physiquement et mentalement.
No pain no gain !
7. Excellence
C'est en cherchant à repousser nos limites que nous voyons notre vraie valeur. Chaque WOD doit
nous effrayer avant même de le commencer, sans quoi c' est qu'il est déjà trop facile pour nous.
Travaillons nos points faibles et consolidons nos points forts.
En CrossFit comme dans la vie, nous obtiendrons les résultats de notre travail, de nos efforts. Rien ne tombe du ciel or mis la neige, toute chose a un prix et c' est ce qui en fait sa valeur.
